홍과장의 건생건사(健生健死)

오늘은 당뇨 건강 기능성으로 영국인들에게 주목받고 있는 '호로파'에 대해 이야기하고자 합니다. 안녕하세요 제약회사 홍 과장입니다. '해외건강정보_영국 시리즈'의 마지막이네요.당뇨는 전 세계적으로 점점 더 많은 사람들이 겪고 있는 만성질환입니다.영국에서는 최근 호로파(Fenugreek)가 이러한 당뇨 건강을 돕는 자연치료법으로 주목받고 있습니다.1. 호로파(Fenugreek)이란? 호로파는 전통 의학과 요리에서 오랫동안 사용되어 온 식물로 주로 남유럽, 서아시아, 북아프리카에서 재배되며 향기로운 씨앗과 잎으로 유명합니다. 인도에서는 메티로 불리며 다양한 요리에 단맛과 고소한 맛을 더하는 인기 재료입니다. 고대 이집트에서는 수유 중인 어머니들의 모유 분비를 촉진하기 위해 그 씨를 사용했다고 합니다.  호로파..

안녕하세요 제약회사 홍 과장입니다.이번 주도 영국인이 주목하는 해외건강정보를 들려드리려고 합니다. 여러분, 세이지(Sage)라는 식물을 아시나요?  이 세이지가, 영국인들이 갱년기 증상 개선을 위해 많이 찾는다고 하는 데요. 지금부터 그 내용을 함께 살펴보겠습니다.  1. 세이지(Sage)란 무엇일까?  세이지 (Salvia officinalis)는 꿀풀과에 속하는 여러해살이 풀입니다. 지중해 지역에서 주로 자생하며 향신료, 약초 및 관상용으로 오랜 세월 재배해 왔지요.특이 세이지는 그 잎을 말려서 주로 사용하는데, 방부/항균/항염 등 살균소독작용이 있어 각종 염증의 소염제로 쓰이기도 하고, 신경계통이나 소화기 계통에도 뛰어난 약효가 있다고 알려져 있습니다.  2. 갱년기 증상과 세이지 추출물갱년기는 많..

안녕하세요! 오늘은 영국의 해외건강정보를 다시 들고 왔는데요.지난번 포스팅에서 영국인들이 주목하는 건강보조식품으로 버섯을 말씀드렸습니다.두 번째로 오늘은 영국인이 관심 갖고 있는 건강보조식품인 아슈와간다에 대해 설명드리고자 합니다.    1. '아슈와간다'에 대해서 아슈와간다는 아시아 및 아프리카에서 자생하는 가지과 식물입니다. 인도의 인삼이라고도 알려져 있으며,  인도의 아유르베다 의학(우리나라의 한의학 같은 전통의학)에서 널리 약재로 쓰이는 식물입니다. 이 식물의 뿌리 등에서 발견되는 비타놀라이드라는 성분이 스트레스해소, 수면 장애 개선, 남성의 생식기능 개선에 도움을 준다고 알려져 있습니다.  우리나라 식약처에서는 공식적으로 아슈와간다의 수면 건강 기능성 와 스트레스로 인한 긴장 완화 기능성을 인정..

>>항생제의 개념에 대해 궁금하다면>> 항생제(Antibiotics)항생제는 미생물이 생산하는 대사산물로서 소량으로 다른 미생물의 발육을 억제하거나 사멸시키는 물질을 말합니다. 항생제는 구조에 따라 다음과 같이 분류할 수 있습니다. 1. 페니실린류 페cityofjoy.tistory.com  블로그를 시작한지 얼마 되지 않아서 기능을 조금씩 알아가는 중인데요.제 블로그의 통계를 살펴보니, 항생제 스킨테스트에 대해 궁금해서 방문하시는 분들이 꽤 되는 것 같습니다.조금이나마 궁금증을 해소하시는 데에 도움이 되시길 바라며 오늘은 "항생제 스킨테스트"에 대해 준비하였습니다! 수술을 해보신 분들은 한번씩 들 경험해보셨을 항생제 스킨테스트.너무 너무 아픕니다..저도 예전에 맹장수술 앞두고 해본적이 있는데요.이 아픈 ..

안녕하세요! 오늘은 저 멀리 영국의 건강정보를 들려드릴까 합니다.영국은 일찍부터 산업발전을 이룩하며 2024년 기준 명목 GDP로 환산 시 세계 6대 경제대국으로 추산되는 나라입니다.높은 경제 수준만큼이나 건강에도 관심이 많은 영국인들이 요즘 버섯, 특히 영지버섯과 노루궁둥이 버섯에 주목하고 있다고 하는데요. 지금부터 영국인이 주목하는 건강보조식품인 버섯에 대해 살펴보겠습니다.  1. 영국의 건강보조식품 주요 트렌드영국인들은 2021년 팬데믹 이후 면역력 증진과 전반적 건강유지를 위해 건강보조식품에 주목하고 있습니다.특히 세 차례 연속 봉쇄와 지속적 사회적 거리 두기로 스트레와 불안, 외로움이 증가하면서 영국인들의 정신 건강에 대한 관심도도 매우 증가했는데요. 이러한 정신 건강 증진에 버섯이 탁월한 효과..

들어가며 임신을 준비할 때, 나이나 유전, 건강 내력과 같은 통제하기 어려운 요소가 많지만 우리가 조절하고 극복할 수 있는 것도 분명히 있습니다. 바로 임신과 생식 건강을 돕는 영양소를 충분히 섭취하는 것입니다. 영양이 난임 극복에 어떤 영향을 줄까?사실 난임에는 영양섭취가 꽤 큰 영향을 미칩니다. 연구에 따르면 어떤 영양소는 배란, 난자 질, 배아 착상 같은 임신에서의 중요한 과정에 영향을 줄 수 있다고 합니다. 적절한 보충제 섭취는 몸의 산화 스트레스(노화)를 줄이고 임신까지 걸리는 시간을 단축시키는 데 도움이 됩니다. 그리고 임신 후에도 영양소는 태아의 성장과 발달은 돕고 건강한 임신을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 여성의 난임에 도움이 되는 주요 영양소 1. 비타민 D비타민 D는 뼈와 면역력..

시험관 아기 시술을 진행하다 보면 만들어진 배아에 대한 유전자 검사 즉 PGT 검사에 대해 고민하게 됩니다. PGT 검사가 무엇인지 알아봅니다. 1. 착상 전 유전(선별) 검사, PGT ( Preimplantation Genetic Testing)의 정의시험관 아기 시술을 하여 착상 전 배아 단계에서 유전질환이나 염색체 이상 유무를 진단한 후 정상 배아만을 선별하여 이식함으로써 유전적으로 정상적인 태아 임신을 도와주는 방법입니다. 2. 착상 전 유전 검사의 종류염색체 수적 이상을 보는 착상 전 유전 검사(PGT-A): 배아의 염색체 이상은 산모의 나이가 증가함에 따라 급격히 증가하며 배아의 염색체 이상이 있으면 임신 성공률이 감소되어 자연유산율을 증가됩니다. PGT-A는 부부에게 염색체 이상이 없더라도 ..

난임센터를 다니다 보면, 여러 가지 검사, 여러 가지 시술을 제안받게 됩니다.그중 하나가 ERA 검사인데요. 오늘은 ERA에 대해서 알아보겠습니다.   1. 자궁내막(Endometrium) 자궁의 내벽인 자궁 내막은 매월 주기에 따라 두꺼워지고 수정된 배아가 도달하여 착상하는 장소이며 태아가 임신 기간 동안 자라는 곳입니다. 자궁 내막의 상태에 따라 양질의 배아를 이식해도 임신하지 못할 수 있으며 착상이 되지 않을 경우엔 생리가 다시 시작되면서 자궁 내막이 얇아지고 수용력이 떨어집니다. 2. 자궁내막 수용성(Endometrial Receptivity) 때로 체외수정 배아의 자궁 내막 착상이 안 되는 경우가 있습니다. 이러한 착상 실패는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 특히 밝혀진 중요한 요인 중 하..

난임 치료를 위한 다양한 치료법이 쓰일 수 있습니다. 난임의 원인에 따라 접근법은 달라질 수 있습니다.  1. 배란유도법난임부부가 가장 먼저 시도해볼 수 있는 첫 치료법은 배란유도법입니다. 배란유도제를 처방하여 여성에게 배란을 유도하고, 난포 크기를 초음파로 확인한 뒤 임신시도일(일명 숙제일)을 의사가 결정합니다. 우선적으로 경구 배란유도제(클로미펜, 페마라)를 시도하고 반응이 좋지 않으면 주사 제제(hMG, r-FSH)를 추가하여 사용하거나 주사 제제 단독으로 배란유도를 진행합니다.  배란유도의 임신 성공률은 대략 10% 전후이고 다태임신은 8~10% 정도로 알려져 있습니다.   2. 인공수정 시술 (IUI) 인공수정 시술은 여성의 배란주기에 맞추어 정액을 특수처리하여 자궁 내에 직접주임함으로써 임신을..

초혼 연령이 높아지면서 배우자가 있는 여성 근로자의 난임 비율은 가파르게 상승하고 있습니다.한국보건사회연구원에 따르면 2021년 기준 국내 기혼 여성의 17.2%, 35세 이상 기혼 여성의 33.1%가 난임을 경험했다고 합니다. 세계보건기구는 부부가 피임하지 않고 1년 이상 정상적인 부부생활을 해도 임신이 안 되는 경우를 난임으로 정의하고 있으며, 우리나라의 경우 전체 부부 중 15% 가 난임인 것으로 알려져 있습니다.   난임의 원인은 크게 남성요인, 배란요인, 자궁 및 경부요인, 난관 및 복막요인으로 나눌 수 있습니다.    1. 남성원인정자의 수와 운동성 : 정자의 수가 부족하거나 운동성이 낮은 경우 정장적인 수정이 어려운 경우가 많으며 통상 이런 경우 기형 정자아가 많아 생식이 어려운 경우가 많습..